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健身器材什么牌子好?

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饮料不喝。酒不喝。少吃油和甜  我基本除了简单的一天三餐别的什么不吃。也就是奶和水果。水果的量也很少就是一天一个苹果。不过三餐一定要吃。 你看一下日本游泳运动员。。奥运会级别的。再看看中国的。同样的训练。

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懒人收腹机腹部运动健身器材。

这个体育器材是一个高位拉力器,其功能:主要是练习背部三角肌(阔肌)以🈵 及肩部三头肌。